Starta dagen med ett kraftfullt pass för både kropp och sinne. Vi ses vid Stockholm Stadion för en morgon i rörelsens och återhämtningens tecken.

07:00–07:30 – Löpning med Amir
Ett inkluderande och lättillgängligt löppass med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att väcka kroppen. Inga prestationskrav – bara ren rörelse för välmåendet.
Amir Shaker är tidigare elitidrottare inom häcklöpning och legitimerad naprapat. Med sin unika bakgrund inom både friidrott och rehabilitering guidar han dig genom ett pass som förenar idrottskunskap med ett genuint engagemang för hälsa och rörelse.

07:30–08:00 – Återhämtning med massagekoppar
Efter löpningen landar vi i en guidad återhämtning där vi med hjälp av Curams massagekoppar och mjuka rörelser stimulerar flöde och flexibilitet. Koppar finns att låna på plats.

Samling: 06:55 vid entrén till Stockholm Stadion – klocktornet från Lidingövägen.
Efteråt: Vi bjuder på kaffe, te och frukt för dig som vill avrunda morgonen i lugn och gemenskap.

Eventet är öppet för alla nivåer – varmt välkommen att ge din kropp en omtänksam start på dagen.