18 mars kl. 18:15 - 20:00

Somatic Sensing – ta hand om dina trötta fötter

Var: Free Foot Sthlm

Presentatör: Sara Utberg

Känner du dina fötter eller använder du dem mest utan att riktigt märka hur de mår?

Många av oss går runt med trötta, spända eller avstängda fötter. I den här workshopen saktar vi ner och börjar lyssna på kroppen igen.

Workshopen leds av Sara Utberg, som guidar dig genom lugna rörelser, mikrorörelser och varsam närvaro. Under Somatic Sensing utforskar vi hur det faktiskt känns i kroppen, snarare än hur det ser ut utifrån. Vi väcker kontakten med fötterna och fördjupar kroppskännedomen i en trygg och nyfiken atmosfär.

Workshopen:

  • Väcker kontakt med fötterna

  • Ökar kroppskännedom och rörelsefrihet

  • Skapar en lugn, trygg och nyfiken atmosfär

Ingen prestation.
Ingen förkunskap krävs.
Bara du och din kropp.

Plats: Freefoot Stockholm, Hantverkargatan 44
Datum: Onsdag 18 mars kl. 18:15
Längd: ca 75 minuter
Pris: 350 kr

Boka din plats via: stockholm@freefoot.se
(Begränsat antal platser)

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få uppdateringar om kommande kurser

Genom att klicka på knappen ger jag härmed mitt samtycke till att ta emot nyhetsbrev och information om framtida evenemang och utbildningssessioner från Curam. Jag förstår att min kontaktinformation kommer att sparas och hanteras enligt deras GDPR-policy.