(13 kundrecensioner)

Recovery kit

Det ursprungliga priset var: 1 775 kr.Det nuvarande priset är: 1 499 kr.

Dynamisk kopp

Statiska koppar

Dynamisk mini kopp

Upptäck hur effektiv koppningsmassage kan stärka din träning och påskynda återhämtningen. Curam Recovery Kit kombinerar vårt Curam Body Kit Small med en onlinekurs ledd av fysioterapeuten och idrottsmedicinska experten Ulrika Thoors.

Lär dig hur du använder koppning som en del av din aktiva återhämtning för att öka rörligheten, minska stelhet och skapa bättre flöde i vävnaderna efter belastning. Du får tydliga och praktiska verktyg som hjälper kroppen att återhämta sig snabbare och prestera bättre över tid, oavsett om du tränar mycket eller bara vill ge kroppen bättre förutsättningar i vardagen. Kursen finns endast på svenska och kan ej returneras.

Lär dig
✔ Hur fascia påverkar prestation och återhämtning
✔ Koppningstekniker för uppvärmning och återhämtning
✔ Hur du behandlar kroppens stora muskelgrupper
✔ Att minska stelhet, öka rörlighet och släppa på spänningar
✔ Hur du enkelt integrerar koppning i din vardag med hjälp av ett strukturerat 30-dagarsprogram

  • Ulrika Thoors guidar dig för att optimera din träning och återhämtning. Du får en djupare förståelse för kroppens fascia, hur koppning påverkar flödet i kroppen och hur du enkelt använder Curams koppar i din vardag – före, under och efter träning. Kursen består av 8 olika videos som är mellan 1-15 min långa. Du får också tillgång till 4 videos med 30 dagar av återhämtning för ökad prestation, med veckovis fokus och övningar som hjälper dig att enkelt skapa en hållbar rutin för aktiv återhämtning.
  • Kursen är uppdelad på olika korta videos med olika teman för att du enkelt ska kunna gå tillbaka till olika delar för att se igen vid behov. Total kurstid: 40 min. Du har tillgång till kursen i 12 månader.
  • Lärare: Ulrika Thoors, Leg fysioterapeut och specialist inom idrottsmedicin.
  • Kursen vänder sig till dig som är frisk. Uppsöker du regelbundet läkare för något specifikt som skulle kunna påverkas av koppning, rådfråga din läkare först eller kontakta oss.
  • Följ våra råd och anvisningar om hur du börjar koppa dig för att ge önskat resultat. Du kan alltid vända dig till support@bycuram.com med frågor.
  • Språk: svenska
  • Har du frågor om Friskvård? Läs mer på skatteverket.

Registrera dig för vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt!

Curam Start

4 veckors guidning som ingår när du handlar direkt hos Curam

Du får en trygg start med tydliga instruktioner, enkla rutiner och inspiration som hjälper dig att använda dina koppar på rätt sätt från början.

aktiv återhämtning

13 recensioner av Recovery kit

  1. Lotta

    Nice!!!

  2. Marcus Alexandersson

    Vilken bra kurs med fantastiska produkter.
    Jag fick lära mig så mycket som har hjälpt mig i både min träning och avslappning!
    Rekommenderar denna till alla!

  3. Cecilia

    Arbetar med hälsa och blev förvånad hur bra denna kurs är

  4. Linda K

    Använde Curam Recovery Kit som en del av min uppvärmning och märkte direkt hur mycket mjukare och mer förberedd kroppen kändes inför passet. Det gav verkligen ett skönt flyt i rörelserna. Märkte även stor skillnad i återhämtningen – kroppen kändes både mjukare och mer återställd dagen efter. Kan varmt rekommendera att testa!

  5. Synöve Asplund /Recovery Room

    Har detta kitet i Recovery Room till mina kunder!
    Perfekt för återhämtning efter ett hårt träningspass eller en lång vecka.

  6. Eva

    Efter träning är det alltid lika skönt att koppa mig med Curams dynamiska koppar efteråt, vill inte vara utan ❤

  7. Fredrik Jansson

    Jag använder Curams koppar och övningar för snabb återhämtning av mina ben efter mina löppass. Perfekt hjälpmedel för stela och spända muskler! Bra och lättförståelig kurs, lätta att använda, smidiga att ta med sig samt inte minst snygg design.

  8. Isabella

    Har haft problem att jag väldigt lätt blir svullen om vaderna. Alltid svullen när jag kommer hem från jobbet. Även haft problem med tighta muskelhinnor framsida underben så inte kunnat springa. Jag har märkt jättestor skillnad sen jag började använda kopparna och övningarna! Tycker också att jag får ut mer av styrketräningen då benen känns piggare och jag orkar mer när jag tränar. Så väldigt nöjd med detta kit och tackar för att jag nu vet vad jag ska köpa i julklapp till både familjemedlemmar och vänner!

  9. Kristoffer

    Jag har använt Recovery-kitet i ungefär en månad nu och måste säga att jag blev förvånad över hur stor skillnad jag redan märker. Jag har alltid varit rätt stel, då jag tränar mkt och aldrig riktigt prioriterat stretching, men det här med kopparna och övningarna funkar väldigt bra för mig. Känner mig mycket rörligare och mindre stel, och jag märker att jag får ut mer av träningen då det känns som kroppen återhämtar sig snabbare. Ser fram emot att se om det kommer att märkas i längdspåren i vinter!

  10. Magnus

    Detta har blivit mina bästa verktyg efter gymmet! Jag använder mest kopparna på rumpa och baksida lår, och det känns som att återhämtningen går snabbare och musklerna släpper. Oljan gör att kopparna glider perfekt och doften är avslappnande på riktigt. Rekommenderas till alla som tränar mycket!

  11. Daniel

    Jag har testat många återhämtningsverktyg, men de här kopparna är på en annan nivå. Lätta att använda och väldigt effektiva, tack för grymma produkter!

  12. Karin

    Efter styrketräning använder jag kopparna på axlar och ben. Det gör underverk för återhämtningen, musklerna känns mjukare redan dagen efter.

  13. Kristin

    Tackar GUD för kopparna när min man lurade mig på 17 km trail i förrgår, 20 km gång igår och 11 km löp imorse.. mina ben hade aldrig klarat det utan Recovery kitet :)

Lägg till en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Community favoriter

Koppning för alla

Spana in i Curams skräddarsydda koppningsprogram, där vi erbjuder vägledning och inspiration beroende på din livsstil och dina behov. Alla program är utvecklade med utbildade massageterapeuter och ger förslag på hur du kan använda dina koppar för att uppnå olika syften och resultat. Utforska din kropp och se vad den tycker om.