- Placera de statiska kopparna bak på vardera skulderblad och låt sitta 1-3 minuter
- Använd den dynamiska mini koppen på framsidan av bröstet om du har. Den dynamiska koppen funkar också men anpassa till mindre vacum över bröstet och dra lugnt och mjukt från framsidan av bröstbenet, och ut mot axeln. Dra 3-5 gånger per sida.