- Placera den dynamiska koppen på höftbenet och flytta koppen mot korsbenet. Upprepa rörelsen 2-3 gånger fram och tillbaka. Låt sedan koppen sitta kvar på höften eller korsbenet i 1 min.
- Dela upp baksidan av låret i tre sektioner, ytter-, mitt- och innerlinje. För koppen upp och ner 2-3 ggr på varje område. Avsluta med några drag mot ljumskområdet genom att dra koppen till insidan av låret och ljumsken.
Fri frakt över 499 SEK | Designad i Skandinavien
Join the community
Namnet Curam är latin för ”ta hand om” vilket är huvudsyftet med vårt varumärke. Att försöka hjälpa dig att ta hand om dig själv på ett enkelt och effektivt sätt. När och var det passar dig.