Mitt i Black Week, när konsumtion och tempo ofta står i centrum, bjuder vi in till något annat – en stund för dig själv. I stället för att rikta fokus utåt väljer vi att vända blicken inåt, landa och ge kroppen utrymme för återhämtning.

Denna Curam Recovery®-klass leds av Lenita Gustafsson och är en guidad stund där du får kombinera rörelse och stillhet med Curams statiska massagekoppar. Klassen hjälper dig att frigöra spänningar, öka flödet och skapa en djupare känsla av närvaro.

Under klassen får du:

• Uppleva hur rörelse och koppning kan skapa balans och lätthet i kroppen.
• En guidning som hjälper dig släppa på stress och landa i stillhet.
• En paus i kontrast till Black Weeks intensiva tempo – en investering i dig själv.

Ha gärna dina statiska koppar redo, rulla ut yogamattan och ta på dig bekväma kläder – och unna dig en stund bara för dig själv. Du är självklart varmt välkommen att vara med även utan koppar.