Om koppar lämnas på huden för länge, särskilt vid statisk koppning (när koppen sitter stilla), kan huden reagera med en vätskefylld blåsa – ungefär som en mild brännskada eller friktionsblåsa. Det är samma typ av reaktion som kan uppstå om huden utsätts för något annat under lång tid, till exempel stark sol eller skavande skor. Blåsan uppstår för att undertrycket från koppen påverkar mikrocirkulationen och skapar ett för starkt lokalt tryck, vilket kan leda till att vätska samlas mellan hudlagren. Det är inte farligt, men kan kännas obehagligt. Så här tar du hand om huden om en blåsa har uppstått:

•  Låt blåsan vara i fred. Om den är hel, ska den inte punkteras. Blåsan skyddar huden
  under som är extra känslig.
• Skydda området om det riskerar att skavas, till exempel med ett luftigt plåster eller en
  kompress som inte fastnar i huden.
• Om blåsan går sönder eller området gör ont, se till att hålla det rent. Tvätta försiktigt
  med sårtvätt, använd eventuellt en antibakteriell salva och täck med en steril
  kompress.
• Kontakta vården om huden blir röd, svider, varar eller om det gör ont – det kan vara
  tecken på infektion.
• Undvik att koppa på området tills huden är helt återställd, för att inte irritera den
  ytterligare.

För att undvika att detta händer igen, koppa bara några minuter per område och använd gärna en timer. Kom ihåg att alltid lyssna på kroppen – mindre kan ofta ge mer.