Återhämtningsklass där vi genom österländskt inspirerande tekniker integrerar Curams statiska massagekoppar i olika positioner för att ge kroppen; en djup bindvävsmassage, stimulera blod & lymfcirkulationen, släppa på spänningar, öka rörlighet & flexibilitet samt komma till djup avslappning. Curam är latin för ”ta hand om” och med Curam Recovery® vill vi skapa en paus där du kan ta hand om dig själv för en mer balanserad, avspänd och välmående kropp & sinne samt få ökad kontakt med dig själv.

Lärare: Isabella dos Santos

Du behöver: Bekväma träningskläder, ta gärna med en långärmad tröja om du blir kall. Vi förser dig med Curams statiska massagekoppar. Klassen genomförs på ett mjukt golv, ta med dig egen yogamatta om du önskar det.

När: 22/10 kl 15.00-16.00

Pris: 150 Sek.

Bokning: Anmäl dig senast 48 h innan klassens start för att få swish nummer och bekräftelse.

Vart: Kampsportstadion, Lidingövägen 1, 114 33 Stockholm. Ingången ligger i backen vid klocktornet. Följ Lidingövägen och gå upp mot backen upp mot GIH. Vid järngrindarna på vänster sida vid stadion hittar du en trädörr. Ring på klockan och gå in genom den ljusbruna trädörren med glasfönster.

Omklädningsrummet finns ner för korridoren, skyltar finns på höger sida.

Träningssalen finns längre ner i korridoren, en trappa ner.

Väskor och värdesaker kan tas med in i salen.

På söndagar är lokalen obemannad. Ansvarig lärare kommer ca 15 minuter innan start.