En nylanserad dynamisk klass, där Sara Utberg kombinerar flödande rörelser med lugnare sekvenser för att låta dig utforska och uppleva hela din kropp -både den yttre och inre, i rörelse och i stillhet. Med hjälp av Curams massagekoppar når vi djupt in i bindväven och ger kroppen en välgörande massage samtidigt som vi ökar medvetenheten till vår kropp. Även när vi är stilla pågår ett subtilt flöde inom oss – ett inre liv som förstärks av koppens påverkan på blod- och lymfcirkulationen. Genom att använda kopparna i olika positioner stimulerar vi flödet i kroppen, släpper på spänningar och når en djup avslappning, vilket kan hjälpa kroppen att återställa balansen och skapa en ökad kontakt med oss själva.

Ta fram (eller beställ hem) dina statiska massagekoppar, en yogamatta eller något annat mjukt att vara på och sätt på dig bekväma kläder.