Vill du få ut det bästa av din träning och samtidigt optimera din återhämtning? Oavsett om du satsar på Vätternrundan eller utövar någon annan sport är denna workshop ett perfekt tillfälle att lära dig hur du kan maximera dina träningsresultat.

Workshopen leds av Ulrika Thoors, legitimerad fysioterapeut med specialistkompetens inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin. Ulrika arbetar på Bosön, en av Sveriges ledande tränings- och utvecklingsmiljöer för idrottare, och har över 18 års erfarenhet av att hjälpa motionärer och elitidrottare träna utan smärta och begränsningar. Hennes fokus är på prehab – att identifiera och stärka kroppens svagheter för att undvika skador och optimera prestation.

Under denna workshop kommer du att få praktiska tips för hur du med hjälp av Curams koppar kan:

• Optimera återhämtningen för bästa träningsresultat.
• Öka rörlighet och flexibilitet.
• Skapa de bästa förutsättningarna för att njuta av och prestera i din träning – oavsett sport.

Ha gärna era Curam-koppar redo under workshopen, då du kommer att få guidning genom övningar och tekniker för att använda kopparna effektivt.

Det här är en unik möjlighet att ta din träning och återhämtning till nästa nivå – och ge dig själv de bästa förutsättningarna för att nå dina mål.