Välkommen att utforska och skämma bort din kropp, själ och sinne tillsammans med Curam på Yogastudion, Holiday Club Åre.

Curam Recovery® är återhämtningsklass där vi genom österländskt inspirerande tekniker integrerar Curams statiska massagekoppar i olika, främst avslappnande positioner för att; mjuka upp stela & spända muskler, öka flexibiliteten & rörligheten, öka blod & lymfcirkulationen och hjälpa din kropp till snabbare återhämtning. Kopparna är också ett verktyg för dig att utforska och uppleva din kropp och bli medveten om förnimmelser, ditt andetag, lugna ner ditt sinne och komma till djup avslappning. Allt för att hjälpa kroppen till en bättre balans och lämna dig med en känsla av centrering och ökad kontakt med dig själv.

Curam är latin för ”ta hand om” och med Curam Recovery® vill vi skapa en paus och utrymme där du kan ta hand om dig själv för en mer balanserad, avspänd och välmående kropp och sinne. Samt bli inspirerad av att fortsätta ta hand om dig själv, på egen hand.

Vart: Holiday Club Åre, Ingång via Sats entré, anmäl dig i receptionen.

När: 23 nov kl 16-17

Lärare: Jenny Larsson

Pris: 150 kr

Anmälan: Maila info@bycuram.com (begränsat med platser, först till kvarn)

OSA: 19 nov

Kom i bekväma träningskläder, gärna löst sittande byxor.

Varmt välkommen!