Välkommen att utforska och stärka din kropp, själ och sinne tillsammans med Curam och NK Padel & Social by ASCARO, högst upp på taket till NK Parkaden i centrala Stockholm. Genom att kombinera urban energi och en dynamisk HIIT-klass ledd av Synöve Asplund, som driver en kampsportstudio; tränar Muay Thai och arbetar som personlig tränare, höjer vi self-care upplevelsen till en ny nivå.

Vi börjar morgonen med en energisk HIIT-klass, Funktionell styrka med egen kroppsvikt. Vi blandar styrka och kondition på ett lekfullt sätt! Därefter följer en Curam Recovery® klass som är skapad för att släppa på spänningar, påskynda muskelåterhämtning och främja kontakten med dig själv med hjälp av Curams statiska massagekoppar i olika positioner och rörelser. Efteråt samlas vi för en härlig lunch vid poolen på Naboterassen och njuter av panoramautsikt över Stockholms stad. Du får också möjlighet att prova Curams andra massagekoppar under evenemanget.

HIIT & Recovery

11-11.30 HIIT med Synöve Asplund. (Passar alla och ingen erfarenhet krävs.)

11.30-12.15 Curam Recovery®-klass med Kristin Anderson.

12.30 Lunch på Naboterassen, välj mellan en bowl med; ”Grekisk sallad med kyckling”, ”Caesarsallad med tigerräkor” eller ”Sojamarinaderad tofu”.

Pris: 350 SEK (inkluderar en goodiebag)

Var: Naboterassen (NK Padel & Social by ASCARO) Regeringsgatan 47, 7:e våningen

När: Söndag 2 juni, kl. 11.00

Bokning: Skicka e-post till info@bycuram.com, ange 1) hur många personer och fullständigt namn, 2) vilket lunchalternativ du föredrar (och eventuella allergier). Vi skickar dig swish-numret för slutlig bokning. De första att swisha kommer att säkra sin plats först.

OSA: 20 maj. Begränsat antal platser.

Vad du ska ta med dig: Bekväma träningskläder, vi kommer vara utomhus hela tiden. Yogamatta eller handduk att ligga på om du önskar. Vi tillhandahåller massagekoppar.