Kvällens klass handlar om hur enkla koppningstekniker kan hjälpa dig i din vardag och hur du enkelt kan ta hand om dig själv och din kropp. För att återhämta och cirkulera energi. Att lära känna sin egen kropp är också ett sätt att börja lära sig veta vad den behöver. Att kroppen få komma till tals och att inte endast styras av vilja och yttre omständigheter. Välkommen till en klass för att erövra makten och kraften till ditt eget välmående och för att skapa en paus där du kan ta hand om dig själv.

Lärare: Isabella dos Santos

Du behöver: En yogamatta, 2 st Curams statiska massagekoppar, gärna ett bolster/kudde/filt. Bekväma kläder.

När: 19/9 kl 19.30-20.30

Pris: Gratis prova på klass

Vart: Online via Zoom