Fortsätt till innehållet
Använd dynamisk kopp och statisk kopp
- Under tiden placerar du den dynamiska koppen på nedre delen på sidan av ryggraden. Flytta långsamt koppen upp och ner längs ryggen. Du kan också använda sicksack och cirkulära rörelser. Förhoppningsvis kommer du nu att märka hur din partner börjar slappna av.
- Flytta de statiska kopparna längre ut på axlarna, låt kopparna sitta i 1-3 minuter och massera den andra sidan av ryggen med dynamiska koppen.
- Placera den dynamiska koppen direkt på korsbenet, fäst de statiska kopparna på utsidan av varje arm. Smörj in lite mer massageolja i handflatorna och massera försiktigt din partners händer.
- Antingen låter du detta vara slutet på din session eller om du är sugen på mer närvaro och djupare kontakt med din partner, föreslår vi att du gör en ”eye gazing övning”. Här är ett förslag att utföra metoden på.
Page load link