• Applicera Curam Body & Massage oil eller lotion på nedre delen av benen eller använd duschcreme i duschen.
  • Använd Dynamiska Mini koppen.
  • Dela upp vaderna i 3 sektioner, yttre linjen, bak och den inre linjen.
  • Börja så lågt som möjligt och koppa uppåt mot knäet längs med varje sektion.
  • Upprepa rörelsen 2-3 gånger per sektion.
  • Du kan röra koppen uppåt eller nedåt, prova vad som passar bäst för dig.