• Placera kopparna på vardera sida högst upp på axlarna och låt sitta still i 1-3 minuter.
  • Placera kopparna på vardera sida om ryggraden i ländryggen och låt sitta still i 1-3 minuter.
  • Placera kopparna på vardera fotsula och låt sitta still i 1-3 minuter.