• Placera en statisk kopp direkt på armbågen – från ovansidan. Låt sitta 2-3 min.
  • Placera en statisk kopp på undersidan av underarmen och en på ovansidan. Låt sitta 2-3 min.
  • För ännu bättre flöde i armen, arbeta med den dynamiska mini koppen, för att få glideffekt använd olja på torr hud eller i duschen- duschgel. Dra koppen från handled upp mot armbåge några gånger, sedan låt koppen sitta några sekunder vid armbågen.