Koppa framsida lår alex2021-02-25T20:08:23+01:00Smash sve| Smörj in lår med olja eller om du är i duschen – dusch gel. Dra den dynamiska koppen från knä till höft. Dela upp låret i tre delar, insida, mitt och utsida och låt de dynamiska dragen följa dessa områden upp och ned 2-3 ggr på varje ställe. Share This Story! FacebookXRedditLinkedInWhatsAppPinterestE-post