Koppning sägs enligt det österländska synsättet bidra till djup bindvävsmassage som i sin tur bland annat leder till borttransportering av slaggprodukter och mjölksyra, förbättrad cirkulation, aktivering av immunsystemet, återhämtning av musklerna, stramare och vitalare hud, ökad rörlighet, reducering av celluliter, muskelavslappning osv. Forskning gällande koppnings vetenskapliga bevisade effekter är i dagsläget relativt begränsad och man menar att det är viktigt att utföra ytterligare studier som klargör den biologiska mekanismen och kliniska effekter av koppning. Många idrottare rapporterar om någon form av förbättring av deras allmänna hälsa efter koppning, inklusive att känna sig ”piggare och få mer energi”, ”lätt”,”mer flexibel” ha ”mindre smärta” och många använder koppning för att maximera sin prestation.