- Dela upp vaderna i sektioner, yttre linjen, bak och inre linjen.
- Upprepa rörelsen 2-3 gånger per sektion.
- Börja så lågt som möjligt och koppa upp mot knäet.
- Rörelsen kan riktas uppåt eller neråt, pröva vad som funkar bäst för dig!
- Minska sugeffekten genom att släppa ut lite vakuum.
Fri frakt över 499 SEK | Designad i Skandinavien
Join the community
Namnet Curam är latin för ”ta hand om” vilket är huvudsyftet med vårt varumärke. Att försöka hjälpa dig att ta hand om dig själv på ett enkelt och effektivt sätt. När och var det passar dig.