Vi alla behöver återhämtning för att kunna må bra och uppnå vår fulla potential. Oavsett om vi är stillasittande, stressade och högpresterande tjänstemän/kvinnor, idrottare på elitnivå eller vanliga motionärer som behöver fylla på batterierna och få ett bra flöde i kroppen.

Med nylanserade Curam Recovery® vill vi skapa en paus för dig att ta hand om dig själv. Så att du ska få en mer balanserad, avspänd och välmående kropp och sinne. När din kropp hamnar i ett mer balanserat tillstånd med mindre spänningar och ökat flöde kommer kroppens alla system att samverka bättre. Vilket i sin tur kan leda till ett bättre välbefinnande.

Curam Recovery® är en återhämtningsklass där vi integrerar Curams statiska massagekoppar i olika positioner för att ge kroppen en djup bindvävsmassage. För att effektivt släppa på spänningar och minska stagnation, mjuka upp bindväven och öka flexibilitet & rörelse. Samt öka cirkulationen för att hjälpa kroppen till bättre balans och snabbare återhämtning.

Curam Recovery® event

Vi lanserade klassen på Workout Åre fredagen den 20 aug för några modiga och nyfikna deltagare. Ryktet spred sig och både lördagen och söndagen var klassen fullbokad! Vi är nu så taggade på att fler ska få testa klassen. Så under hösten har vi några fler event inbokade där vi hoppas på att få träffa DIG!

Online klass på Zoom: 22 sep klass kl 18.30-19.30. Läs mer här hur du anmäler dig.

Ducalme Workshop – Lär dig hur du kan använda Curams massagekoppar i ditt vardagliga liv och för din återhämtande yogapraktik. Dagen börjar med en workshop om koppning och sedan får du testa det senaste inom återhämtningsträning – Curam Recovery®.2 okt, kl 15-17.30 Läs mer och anmäl dig på www.ducalme.se.

Camp Höstglöd Åre by Springtime, på Holiday Club i Åre 21-24 oktober. Välkommen till en helg i Åre som inspirerar till rörelse, till stillhet, till skratt, till gemenskap, till reflektion och till medvetna val. Läs mer och anmäl dig här.

Är du instruktör och vill undervisa klassenhar vi en endags utbildning den 3 oktober kl 9-17 på Yogashakti, Stockholm. Du hittar mer information här.