Placera koppen på ena sidan av din underläpp och pumpa med koppen över hela överläppen. Placera koppen på mitten av din underläpp, dra den sedan sakta på din underläpp mot sidan. Upprepa 5-10 ggr. Gör samma på andra sidan.

Smörj in ansiktet eller enbart området kring munnen med Curam Massage & Face Oil. Placera Ansiktskopp Mini på ena sidan av din överläpp och pumpa med koppen över hela överläppen. Placera koppen på mitten av din överläpp, dra den sedan sakta lite utanför din läpplinje utåt mungipan. Upprepa 5-10 ggr. Gör samma på andra sidan läppen.

Placera koppen under ögonbrynet nära näsroten. För den längs med ögonbrynet och upp mot tinningen. Upprepa ca 3 ggr. Även här kan du köra pumpteknik som alternativ eller kombination. Avsluta med lymfdränage. Upprepa på andra ansiktssidan om du jobbat med en kopp, eller jobba med båda kopparna samtidigt för att effektivisera tiden.

Smörj in ansiktet med Curam Massage & Face Oil och börja med lymfdränage för bästa effekt. Placera Ansiktskopp Mini på insidan av näsa under ögat. Dra koppen under ögat utåt mot tinningen mjukt och försiktigt. Upprepa ca 3 ggr. Om huden följer med för mycket, håll i huden med andra handens fingrar så att du håller fast den. Du kan även köra en pumpteknik där du fäster och släpper koppen och flyttar den utåt mot tinningen.

Släpp de statiska kopporna från ländryggen och fäst de statiska kopparna på baksidan av axlarna vid skulderbladen. Sätt händerna framför ansiktet och andas in dofterna av oljan, ta tre djupa andetag. Låt sedan armarna landa längs med sidan av kroppen och andas 5 djupa andetag genom näsan.

Fäst den dynamiska mini koppen på framsidan av bröstkorgen, dra sedan koppen långsamt ut mot axeln och över axeln ner mot armbågen. Låt koppen släppa och upprepa rörelsen några gånger. Eller för den fram och tillbaka. Upprepa 4-5 gånger. Upprepa sedan på andra sidan.

Börja med att fästa de statiska kopparna vid ryggslutet på ländryggen. Låt dessa sitta kvar under tiden du gör kommande steg. Applicera oljan över bröstkorgen ner mot sidan av kroppen, axlarna och armarna.

FAQs arkiv - Curam

Q: Vilken kopp rekommenderas om man har fibromyalgi eller mycket smärta i kroppen?

För personer med fibromyalgi eller smärta i kroppen rekommenderar vi den dynamiska minikoppen. Den är lättare att hantera än den vanliga dynamiska koppen och har ett mjukare vakuumtryck, vilket gör den skonsam och enklare att använda, särskilt om man har lite svagare händer. Minikoppen fungerar för både dynamisk och statisk behandling och kan användas på hela kroppen. De statiska kopparna brukar oxå fungera fint, börja väldigt försiktigt med mjukt tryck och kort tid och se vad som passar just dig. Är du det minsta osäker - rådgör med din läkare innan du börjar koppa dig på egen hand.

Q: Kan koppning påverka blodkärlen?

Ja, koppning kan påverka huden och blodkärlen, särskilt om huden är försvagad eller om det finns synliga blodkärl. Detta kan bero på faktorer som ålder, medicinering, tidigare skador eller andra individuella variationer som påverkar hudens och kärlens känslighet. I vissa fall kan koppning orsaka sprängda blodkärl, men detta går att undvika genom att vara försiktig och anpassa tekniken efter dina förutsättningar. Vi rekommenderar att alltid börja mycket försiktigt, oavsett ålder eller erfarenhet. Använd ett milt sugtryck och följ instruktionerna noggrant. Vid dynamisk koppning, där koppen rörs över huden, bör du göra endast några få drag per område. Vid statisk koppning, där koppen placeras stilla, bör du begränsa tiden till ett par minuter per område. Om huden reagerar med sprängda blodkärl kan det vara bra att minska sugtrycket ytterligare och korta ner användningstiden. I vissa fall kan det vara bäst att helt undvika koppning på områden med mycket synliga blodkärl för att inte orsaka ytterligare påverkan. Det är också viktigt att använda en olja, som exempelvis Curams olja, för att låta koppen glida smidigt över huden vid dynamisk koppning. Om huden redan har blivit irriterad eller reagerat, bör du undvika att koppa på det området igen och låta huden få tid att återhämta sig. För att stärka huden och förbättra kärlhälsan kan det vara hjälpsamt att äta mat rik på antioxidanter och vitamin C. Dessa näringsämnen bidrar till starkare blodkärl och bättre hudhälsa. Serum med C-vitamin kan också användas för att stärka huden och minska synlig rodnad genom att ljusa upp huden. Om du är osäker eller har känslig hud, rekommenderar vi att du börjar extra försiktigt och anpassar koppningen efter din huds behov.

Q: I min massageutbildning har jag fått lära mig att man bara får koppa uppåt, då man annars riskerar att skapa blodproppar. Stämmer det?

I TKM (traditionell kinesisk medicin) som koppning kommer ifrån och har en flera tusen år gammal tradition, praktiseras koppning i båda riktningarna, både uppåt och neråt. Huvudsyftet med koppning i TKM är att förbättra flödet av qi (livsenergi) och blod i kroppen, vilket tros främja läkning och lindra smärta. Teknikerna och riktningarna anpassas beroende på behandlingsmål och patientens specifika behov. I modern massageutbildning, särskilt i västerländska länder, finns det ibland en försiktighet kring vissa tekniker. En del skolor lär ut att koppning bör utföras endast i en uppåtgående riktning för att undvika risken för blodproppar. Denna försiktighet baseras på en oro för att felaktig hantering av blodkärl kan leda till skador. Det finns en teoretisk risk för att skapa blodproppar om koppning utförs felaktigt, särskilt hos individer med predisposition för blodproppar. Det är dock viktigt att notera att det saknas omfattande vetenskapliga studier som specifikt visar att koppning i en viss riktning direkt orsakar blodproppar. Det finns därmed olika synsätt på koppning, och både traditionell kinesisk medicin och modern västerländsk medicin har sina egna metoder och förklaringar. Oavsett skola eller metod är säkerhet och patientens välbefinnande alltid högsta prioritet. Om det finns osäkerhet eller risk för komplikationer, bör försiktighet alltid iakttas. Som med det mesta inom hälsa finns det inga svartvita svar som gäller för alla utan behöver anpassas utifrån varje individ.

Registrera dig för vårt nyhetsbrev och få 10% rabatt!

Fri frakt över 499 SEK | Designad i Skandinavien

Få 10% rabatt – Qliro och Swish – Fri frakt över 499kr

Vilken kopp rekommenderas om man har fibromyalgi eller mycket smärta i kroppen?

Mimmi Nilsson2024-12-23T15:04:15+01:00Om koppning|

Kan koppning påverka blodkärlen?

Mimmi Nilsson2024-12-23T15:02:05+01:00Effekterna av koppning|

I min massageutbildning har jag fått lära mig att man bara får koppa uppåt, då man annars riskerar att skapa blodproppar. Stämmer det?

Mimmi Nilsson2024-12-13T13:45:14+01:00Hur man använder kopparna|

Koppa undre läppen

Mimmi Nilsson2024-12-12T13:26:34+01:00För fylligare läppar|

Koppa övre läppen

Mimmi Nilsson2024-12-12T13:25:20+01:00För fylligare läppar|

Koppa ovanför ögat

Mimmi Nilsson2024-12-12T13:07:09+01:00För svullna ögon|

Koppa under ögat

Mimmi Nilsson2024-12-12T13:05:27+01:00För svullna ögon|

Koppa axlarna

marie2024-12-05T21:50:51+01:00För simmare recharge|

Koppa bröstkorgen

marie2024-12-05T21:49:33+01:00För simmare recharge|

Koppa ryggen

marie2024-12-05T21:47:56+01:00För simmare recharge|

12 Nästa

Join the community

Följ oss på Instagram

Elite athletes knew the secret - now it’s your turn🧡

Christmas time - turn your out of office on, and your overloaded self-care routine off. ❤️Keep it simple🔥

Fourth Advent Giveaway: Curam Body Kit Small & Recovery Room Experience✨

Today, you have the chance to win a Curam Body Kit Small and a one-hour session at @heat_recovery in Stockholm – the ultimate recovery sanctuary.

The giveaway includes:
✨ Curam Body Kit Small – Enhance your self-care routine with our body cups, perfect for deep tissue massage and tension release
✨ Recovery Room Experience – Enjoy one hour of total rejuvenation, featuring:

Infrared Sauna
Roll Shaper
Compression Boots
Red Light Therapy
Access to Curam cups during your session
Value: 1555 SEK

How to enter:
⭐ Follow us on @bycuram and @heat_recovery
⭐ Comment with your favorite emoji that symbolizes recovery for you

The giveaway ends December 26 at 5:00 PM, and the winner will be announced on December 27.

(This giveaway is not sponsored, endorsed, or administered by Instagram. Any applicable taxes on the prize are the responsibility of the winner. The winner must reside in Sweden.)

Your body deserves the best ❤️ Combine deep tissue massage with ultimate relaxation through body cupping. Feel the difference! 💆‍♀️

Join Curam at the Sober Santa & Friends Wellness Pop-up 🎄✨
This holiday season, we’re proud to support Sober Santa, an initiative raising awareness about mindful alcohol consumption and helping children in vulnerable homes through Maskrosbarn.

 🗓 Date: Saturday, Dec 21 ⏰ Time: 10:00–11:00 📍 Location: The Node, Sergels Torg 💛 Price: 35 SEK – includes a Sober Santa pin (all proceeds go to Maskrosbarn). 📧 Sign up: Email lillemor@saluto.ai to secure your spot!

Guided by Sara Utberg @somatic.sensing.with.sara , this class combines flowing movements with deep stillness, using Curam cups to release tension, improve circulation, and help you reconnect with yourself – the perfect way to find balance before the holidays.

Let’s create a more mindful and inclusive Christmas together! 💫

Hope to see you there!

https://sober-santa-friends.confetti.events/

X-mas Gift for someone you care about - Inner Glow kit🎁

Perfect for anyone looking for radiance, relaxation, and mindfulness. A gift that truly shines. Because everyone deserves to glow! ✨

Följ oss på Instagram

Namnet Curam är latin för ”ta hand om” vilket är huvudsyftet med vårt varumärke. Att försöka hjälpa dig att ta hand om dig själv på ett enkelt och effektivt sätt. När och var det passar dig.

KONTAKT

Kundsupport
support@bycuram.com
För produkt- och beställningsfrågor.

Återförsäljare
retail@bycuram.com
För samarbeten och återförsäljare.

Utbildningar
education@bycuram.com
Frågor om våra utbildningar.

Övrigt
info@bycuram.com
För övriga frågor.

UTFORSKA

FÖLJ CURAM

Inga produkter i varukorgen.

This site uses third-party cookies and services, read more about our privacy policy. Ok