Koppa baksida vad wrange2021-03-10T14:12:38+01:00Down-dog-sv| Dela upp vaden i 3 sektioner, yttre, mellan och inre linjen. Upprepa rörelsen 2-3 gånger på varje sektion. Börja så lågt som möjligt och koppa upp mot knäet. Rörelserna kan riktas uppåt eller nedåt, prova vad som funkar bäst för dig. Share This Story! FacebookXRedditLinkedInWhatsAppPinterestE-post