• Placera koppen på ovansidan av varje axel och låt den sitta kvar i 2-4 minuter. Om den dynamiska koppen är för stor för din axlar, rekommenderar vi att du investerar i ett par Static Cups.
  • Placera kopparna på vardera sida av ryggraden i ländryggen och sitta kvar i 1-3 minuter.