- Börja vid korsbenet och arbeta ut mot höften med den dynamiska koppen.
- Upprepa rörelsen 2-3 gånger.
- Låt dynamiska koppen sitta kvar på korsbenet och fäst de statiska kopparna på höftkammen eller ländrygg 2-3 minuter.
- Koppa från sittbenet och upp över skinkan med den dynamiska koppen.
- Upprepa rörelsen 2-3 gånger.
Fri frakt över 499 SEK | Designad i Skandinavien
Join the community
Namnet Curam är latin för ”ta hand om” vilket är huvudsyftet med vårt varumärke. Att försöka hjälpa dig att ta hand om dig själv på ett enkelt och effektivt sätt. När och var det passar dig.