Oavsett om du tränar regelbundet, njuter av yoga och mindfulness, kan Curams koppar vara ett kraftfullt verktyg för att förbättra din prestation och underlätta återhämtning. Våra koppar kan användas både före och efter träning för att optimera muskelvård, släppa på spänningar och förbättra cirkulationen.
Statiska koppar för djup avslappning och muskelåterhämtning
De statiska kopparna är perfekta för att rikta in sig på specifika muskelområden och problemområden som behöver extra uppmärksamhet. Genom att placera kopparna på specifika kroppsområden kan du öka blodflödet just dit och främja syretillförseln til musklerna. Detta kan leda till snabbare återhämtning efter träning och minska muskelsmärtor eller stelhet. Statiska koppar kan med fördel användas i kombination med yoga för att uppnå en djupare avslappning i musklerna. Placera kopparna på strama områden innan du går in i dina yoga/stretchövningar för att hjälpa kroppen att släppa på spänningar och förbättra flexibiliteten. De är också bra för att rikta din uppmärksamhet och fokus dit för att stilla ett aktivt mind samt fungera samt andningsredskap. Läs mer om vårt klasskoncept Curam
Recovery här.
Dynamiska koppar för ökad cirkulation och rörlighet
Våra dynamiska koppar är även de utmärkta för att främja rörlighet och cirkulation. Genom att först ta Curams massageolja, för att sedan föra koppen över huden i en glidande rörelse stimuleras blodcirkulationen och bindväven och du kan flytta på vätskor än mer. Vilket hjälper till att mjuka upp stela muskler och stödja kroppens naturliga återhämtningsprocess. Använd de dynamiska kopparna under eller efter fysisk aktivitet för att förbereda kroppen inför rörelse eller för att minska muskeltrötthet efteråt. Perfekt att använda i duschen eller bastun, gärna i kombination med de statiska kopparna. Koppning innan aktivitet kan till och med bidra till att förebygga skador då du hjälper kroppen att värma upp.
Ansiktskoppning för avslappning och återhämtning
Förutom att använda Curams koppar för kroppsvård, kan ansiktskoppning vara ett utmärkt sätt att slappna av och ta hand om de 43 musklerna i ansiktet. Genom att stimulera blodflödet och främja lymfdränering bidrar ansiktskoppning till att reducera spänningar och förbättra hudens hälsa och främja hela lymfsystemet. Det är ett fantastiskt verktyg för att varva ner efter en hektisk dag eller efter en intensiv träning. Genom att lägga till ansiktskoppning i din rutin kan du uppleva djup avslappning och hjälpa ansiktsmusklerna att återhämta sig från stress och trötthet, vilket ger en naturlig lyster och hjälper dig att känna dig lugnare. Oavsett om du vill optimera din träningsprestation, förbättra återhämtningen eller uppnå djup avslappning, kan våra koppar bli värdefulla delar av din dagliga rutin med både kortsiktiga och långsiktiga fördelar, både för din kropp och ditt sinne.
