Digital detox, Skin detox, Sugar detox, Dairy detox, News detox, Home detox, Infrared heat detox….Det finns många variationer och våren är vanligtvis en tid då många känner för en nystart. Allt verkar plötsligt möjligt, ljuset är tillbaka och säsongen av hopp är i full gång. Ibland behöver vi bara trycka på återställningsknappen och rensa ut skräpet!

I det kinesiska systemet är våren kopplad till träelementet, vilket främjar oss att prova på nya saker, hitta nya sätt och börja agera. Så det här kan vara den perfekta tidpunkten för att komma igång med nya rutiner för att börja må bättre snabbt. En ordentlig rengöring för kropp och själ kan ha många fördelar, och det finns naturligtvis många sätt man kan göra det på.

Ett sätt kan vara att undvika det allra värsta och sedan fokusera på att bygga upp kroppens naturliga försvar: ett starkt immunsystem, bra cirkulation och ett välfungerande elemineringssystem. Dessa kombinerade krafter kan hantera de flesta skurkar du kan ha i kroppen.:)

The only way is up

Får vi även föreslå att hjälpa ditt lymfsystem att göra sitt jobb lite bättre?

Lymfsystemet är kroppens främsta försvar mot infektioner och där det mesta av ditt immunsystem finns. Lite skämtsamt kallas systemet för kroppens sopgubbar.

För ett friskt lymfsystem behöver vi ha cirkulation i kroppen. Annars kan vätskan omvandlas till fibros och fett, vilket kan skapa blockeringar i kroppen. Detta kan i sin tur orsaka många olika problem. ”The only way is up” är ett bra uttryck för just lymfvätskan och för det behöver vi hjälpa systemet lite på traven. Koppning stimulerar lymfflödet och främjar god cirkulation. Kolla gärna in vårt koppningsprogram “Skin for the win” (Anti cellulite) för en fantastisk lymfdräneringssession!

För att hjälpa din kropp till ännu bättre avgiftning, genom en djuprengörande svettsession på cellnivå, där tungmetaller och toxiner vistas, boka en session på din närmaste IR-bastu ställe. Om du är i Sthlm föreslår vi HEAT och Remedy där du också kan köpa våra koppar för att använda i bastun. Och kom ihåg att använda Curam Body & Massage olja för att öka glideffekten.

Lämpligt nog är oljan utvecklad för att öka fördelarna med koppningseffekten och har ingredienser som stimulerar lymfflödet.

Kom också ihåg att ge tid för detox av ditt sinne och viktigast av allt – Ta hand om själv. Lyssna på din kropp och dess behov. Om din kropp skriker efter vila, låt den vila. Om det skriker efter en chokladkaka, njut!

Låt oss gå och ha en fantastisk vår, eller hur?

Take care och njut!